당귀는 한국의 전통적인 약용 식물로서, 본초 학적으로는 “Angelica gigas”또는 “Amgelica sinensis”라는 학명을 갖습니다.
중국에서는 “Danggui”라고 합니다.
오늘은 당귀에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다.
당귀 효능
여성 건강당귀는 주로 여성 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
주기 조절, 생리통 완화, 생리 불순, 폐경기 증상 완화 등에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 항산화 작용당귀는 항산화 물질을 함유하고 있어, 세포 손상을 막고 체내의 산화 스트레스를 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 면역 강화당귀는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으며, 감기와 같은 감염병 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
4. 항염작용당귀에는 항염작용을 가진 화합물이 포함되어 있어, 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 피로회복피로한 상태에서 회복을 도와주는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 혈액순환 개선 당귀는 혈액순환을 촉진하고 혈액의 흐름을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
7. 피부 개선당귀는 피부 건강을 촉진하고 피부 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
하지만, 당귀를 사용하기 전에 의사와 상담하고, 자신에게 적합한 용량과 사용 방법을 확인하는 것이 중요합니다.
또한, 당귀는 약물과 상호작용할 수 있으므로 다른 약물과 함께 복용하는 경우 주의가 필요합니다.
당귀 부작용
주요 부작용은 개인에 따라 다르며, 일반적으로 증상이 가벼울 수도 있고, 심각할 수도 있습니다.
주요 부작용에는 다음과 같습니다.
위장 문제복부 불편, 소화불량, 설사 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
2. 알레르기 반응 당귀에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
피부 발진, 가려움증, 두드러기 등이 있을 수 있습니다.
3. 혈압 변동과도한 섭취로 인해 혈압이 변동할 수 있으며, 이는 고혈압 또는 저혈압을 유발할 수 있습니다.
4. 뇌졸중 위험당귀 성분 중 한 가지가 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 보고되었습니다.
5. 임신 및 수유 중 사용 주의 임신 중 또는 수유 중인 여성은 의사와 상담 없이 당귀를 복용하지 말아야 합니다.
부작용은 개인에 따라 다르며, 다른 약물과 상호작용할 수도 있으므로, 당귀를 복용하기 전에 의사 또는 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
또한 당귀를 함께 복용하는 다른 약물 또는 보충제가 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
특히 현재 복용 중인 향물이 있다면 의사와 상담하여 잠재적인 상호작용에 대해 알아보는 것이 중요합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
하다 피트니스였습니다.
궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!
하다 피트니스경기도 과천시 별양상가2로 20 새서울프라자 4층