비타민B역할 및 내가 정해본 종합비타민순위 ..

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걸어다니는 종합병원의 영양제 추천 2탄 ^^,,,저번에 먹었던 유산균 기억나시나유,,, 그거 너무 잘먹고있어서 (효과 ㄹㅇ아주굿굿쩔음)역시 사람은 영양제를 챙겨먹어야하는구나 절실히 느끼고 있슴다….다들 영양제드세요,,,ㅠ

​​암튼 이번엔 비타민B역할 알게되서 종합비타민을 먹어볼까 해서 열심히종합비타민순위 를 알아보다가 좋은거 발견해쒀요!
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​사실 챙겨먹어야할게 많다는건 진작에 알고있었는데,,채리언니가 맨날 한주먹씩 영양제먹는것두 맨날 듣구,,, 언니가 맨날 영양제 챙겨먹으라구 뭐뭐 뭐시기 이건 꼭 먹어야해!
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이러면서 떠먹여주듯이 알려주기까지 했는데용,,,(채리언니 고마워,,미안해 사랑혀…^0^)​​솔직히 하나하나 알아보고 이것저것 사기 너무 귀찮고 복잡하잖아요 ㅠㅠㅠㅠ 이거 누가 모아서 약국에서 처방약타듯이 약봉지에 담아주면 얼마나 편하고 좋을까!
?라고 생각만 해봤는데 …​​그런데 ​​그것이 ​​실제로 있었슴다 ㅇㅂㅇ

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​이렇게 한포에 4개의 캡슐 알약이 들어있는 하루약속 !
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이 안에 루테인, 밀크씨슬, 코엔자임Q10, 각종채내에 필요한 비타민 등등이 다 들어있음!
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​​바로바로 먹어본 후기 시작쓰 ~~~​​​​​​하루약속 / 비타민B역할 및 내가 정해본 종합비타민순위

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​​저번때도 느낀거지만 역시 칼배송 ,,,주문하면 1~2일안에 와서 너무편하구요,,​​​​

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​​아주 안전하게 잘 도착했슴다 ~~~~​​​​​​

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​​패키지도 너무 깔끔하고 이쁨!
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하얗고 깔끔쓰 ~~​​​​​

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​​앞 뒤면 찍어봤어유 ​섭취량 및 섭취방법 -> 1일 1회, 1포(2정+2캡슐)를 충분한 물과함께 섭취!
​여기서부터 느껴지는 간단함…!
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​​​유통기한은 2022년 4월 12일로 아주아주 넉넉하네욤 ​한달치라서 담달이면 다먹겠지만 그래도 유통기한이 임박한 상품으로 받으면기분이 좀 그런데 항상 유통기한 넉넉한 상품으로 보내줘서 믿고 먹슴다 히히 ​​​​

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​​​보관할 땐 고온다습한 곳이나 직사광선을 피해서 실온에 보관하면 된대요!
​전 그냥 책상위에 올려두고 하루에 한번씩 쓰윽 꺼내 먹거나 아침에 가방챙길때 하나씩 쏙 넣어가는중~​​​​​

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​​​안에는 총 4알씩 한포에 들어있는데 각각 어떤 영양제인지 박스에 사진과 함꼐 나와있어서 너무 편하고 좋았다 ​이거완전 아이디어 짱짱 요렇게 되어있으면 어르신들도 알아보기 편하구 선물주는 사람도 받는사람도 편하고 좋을듯!
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​​​이렇게 박스안에 총 30포 (한달치)가 들어있어서 몇개남았는지 눈으로 세기도 편하고 하나씩 쏙쏙 빼서 챙겨먹으면 되니까 진짜 편해서 까먹지않고 잘 챙겨먹게됨!
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​​​안에 들어있는 상세설명서~~~딱 봤는데 영양정보칸에 어마무시하게다양한 영양소들이 ​루테인,로사빈, 실리마린, 코엔자임Q10,비타민A, 비타민B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, 판토텐산, 나이아신, 엽산, 비오틴, 아연, 철, 구리설렌, 크롬, 망간, 몰리브덴 ​헥헥 진짜 엄청나게 많네옄​​근데 다들 비타민b 가 여러개 있는거 알고있으셨나여..?(동공지진) 설마 나만 몰랐나..? 아니죠?ㅠ아니 몰랐는데 종합비타민순위 보니까 비타민B1, 비타민B2 ..??​​

​비타민B 가 엄청 다양함…​그리고 종류가 다양한만큼 비타민B역할 또한 다양한데 저는 몰랐어요…이번에 종합비타민순위 찾아보다가 알았어요,,,ㅎ​​​​​

비타민B역할 대해서 잠시 설명하자면,,,​탄수화물과 에너지 대사 -> B1체내 에너지 생성->B2단백질 및 아미노산 이용,호모시스테인 수준을 정상으로 유지->B6정상적인 엽산 대사->B12​그리고 하루약속엔 비타민 A,C,D,E,K도 들어있는데,​결합조직 형성,기능 유지,철 흡수 -> C칼슘과 인을 흡수&이용,뼈 형성&유지,골다공증 발생감소->D정상적인 혈액응고,뼈의 구성->K어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 -> A유해산소로부터 세포를 보호 -> E​라네요!
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​​하루약속은 이 한 포안에 하루 권장량 치의 밀크씨슬,루테인지아잔틴,비오틴,엽산,마그네슘,아연,코엔자임Q10,판토텐산비타민A,비타민B,비타민C,비타민D가 다 들어있다고 해여 ​아연은 성장기에 정상적인 면역기능을 위해 좋다구 알고있고,철분은 여자한테 필수고, 셀렌은 어르신들 한테 좋다구 하고,루테인은 눈 건강에 필수고 밀크씨슬은 현대인,,한국인한테 필수인 간건강을 위한 원료..!
여기저기서 들어본 몸에 좋다는 성분들 챙겨야하는 성분들이 쏙쏙 다들어 있네유 ​온가족이 다같이 먹어도 좋을듯!
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​​​​저거 따로 각자 챙겨먹을 자신있는 현대사회인들…있을까…? 하지만 저는 자신이없어요^^

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​​​하루약속은 이렇게 조그만 파우치 포장으로 편리한 휴대성은 물론,, 언제서나 쏙 꺼내서 섭취할 수 있는 멀티팩이라 따로따로 챙길필요 없음!
​간편하게 하루에 필요한 영양소를 모두 담아내서 그냥 포장 딱 까서 바로 먹으면 하루 영양소 챙기기 끝!
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​​​포장을 까보니 요렇게 딱 4알 들어있당알록달록 귀여운듯​​​

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​​색깔별로 설명하자면 검정색엔 마리골드 추출물,비타민A, 비타민C 가 ,노랑색엔 비타민 b12, 비타민C, 비타민K, 빨강은 코엔자임 Q10 , 비타민D갈색은 밀크씨슬 !
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​​​​요렇게 작은 가방에도 쏙 들어가고 진짜 챙기기 너무 간편해서 좋아열​비타민B역할 도 잘 알았으니 이제 꾸준히 챙겨 먹는것만 남았는데 여태까지 먹어본 영양제중에 젤 잘챙겨먹는중!
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​>> 하루약속 구매링크 !
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​종합비타민순위 알아보다가 발견한 하루약속 !
하루에 한포씩만 챙겨먹으면 끝이라 넘나 간편하구 한달 분 (30포) 들어있어서 넘조아유요 링크로 가면 바로 상세페이지 볼 수 있으니까 한번 봐보세여~~~!
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​요즘 하루약속 하루에 한개씩 챙겨먹으면서 비타민B역할을 톡톡히 느끼는중 !
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너무너무 만족스럽다 진짜루 ​다먹으면 또 사야지 ~~​​​​​​​​​​​