향긋하고, 맛있고, 든든한 한끼
728×90 안녕하세요~ 트루디입니다! 오늘은 셰니의 언택트 여행 300번째, 24번째 이야기입니다. 3월은 봄의 시작입니다. 이번 겨울은 정말 잊을 수 없을 정도로 추웠는데 대체 언제 더워질까요~? 궁금했는데 이번주부터 기온이 제법 올랐네요. 드디어 두꺼운 패딩을 없앴나봐요…ㅎㅎ 봄에는 신진대사가 활발해지기 때문에 우리 몸에도 다양한 영양소가 필요합니다. 일부 연구에 따르면 비타민과 미네랄은 평소보다 최대 10배 더 필요합니다. 이럴 때일수록 건강한 … Read more